龙三公子博客 - 让自己的内心藏着一条巨龙,既是一种苦刑,也是一种乐趣!
龙三公子博客是一个草根站!一个业余电脑爱好者的独立博客,博客内容综合所有点滴,主要涉及电脑网络、健康养生、日常生活等!

冬季五脏上火的症状

        经常逛龙三公子博客的人应该看过前面一篇文章《[冬季容易上火的原因与治疗]》,那么对上火应该也有所了解了,估计也都有了措施预防。在我国中医口中常讲的“五脏”,好多人应该也知道,指的是心、肺、胃、肝、肾,冬季里爱上火,实际上这些器官都有明显的症状,一些有经验的医师都总结出来了,我们一起看下那么又该如何面对呢?

 
  心火:虚实不一样
 
  心火分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。而一般心火的外在表现多为五心烦热、失眠、舌头红、有血泡、咽干口燥、口舌生疮&hellIP;…分辨心脏实火和虚火,最简单的方法是看舌苔,即中医望闻问切中的“望”。如果是实火,舌苔较厚呈黄色。黄舌苔很容易分辨,因为正常人舌苔不会发黄,也不会那么厚。虚火的舌头是红的,舌苔不明显,搞不清是实火虚火时,舌苔最易分辨。一般来说实火伴有尿黄(喝了很多水尿还是黄)和大便干结的症状。
 
  普通人是不懂实火还是虚火的,只知道是上火了,要吃下火药就成,其实不然,中医讲究对症治疗,只有对症,才能起到事半功倍的效果。
 
  吃什么东西才下火?推荐和莲子心,怕苦的人吃苦瓜可以先将苦瓜切片,用凉水浸泡十分钟左右,这可以去除大部分苦味,少量莲子心泡水饮用也是一个不错的选择。药物方面推荐牛黄清心丸。对于心脏虚火来说,不能乱用清热解毒和泄火药,虚进补而不是泄,那会越泄火越旺。
 
  有两个常见与心火症状相似,不要混为一谈,这两个常见病是疱疹性口炎和口腔溃疡。疱疹性口炎的特殊症状是嘴巴周围连成一串密密麻麻的小水泡。口腔溃疡的特殊症状是口角干裂。
 
        肺火:容易引起便秘
 
  肺火是日常生活比较常见的,临床表现为嘴唇干裂、干咳、咽痛、咽痒,有的人还会出现牙痛、牙龈肿痛等症状。前面我博文也提过,干燥的冬季,人体的水分消耗加快,要及时补充水分否则很容易出现上火的症状,尤其人体的五脏六腑互为表里,又互相影响。所以一个脏器功能受到影响,其他脏器的正常代谢也受到影响。例如,肾虚的人肺容易干,容易缺水上火,而肺又与肠互为表里,肺干、火大的人又容易出现便秘的情况。
 
        在治疗便秘的时候主要是清肺热,滋阴润肺,因为每个人的身体都有差异,所以针对每个人还应视具体情况来进行治疗,如果有合并症还需要考虑合并症的情况,需要长时间的综合治疗。
 
  胃火:从吃不饱到吃不下
 
  胃火指胃热炽盛化火的病变,是中医所说的“五火”之一。也叫胃热,它也分虚实两种。胃火属胃火上升多由邪热犯胃,饮酒过度和食用辛辣食物造成。《校注医醇剩义·胃火》:“胃火炽盛,烦渴引饮,牙龈腐烂,或牙宣出血,面赤发热,玉液煎主之。”胃虚火:指胃阴亏虚,虚火上焰。此症患者常可出现胃疼较重、经常感到饥饿但进食量很少、口干唇燥、小便短少、舌红、脉细等症状。
 
  胃里有火的人要少吃火性偏大的食物,如酸奶之类甜腻发酵的,吃了这类食物会产生过量胃酸,把胃闹的像发酵一样,出现烧灼感,也就是我们俗称的烧心。胃火的患者还会出现口臭,这是胃火重的典型症状,患有慢性胃炎、胃神经官能症、消化不良等病的人容易出现胃虚火。有轻微胃火的人会有易饿,就像吃不饱一样的错觉,这是胃热给大脑的错觉;当胃火发展到下一个阶段,胃部出现发炎现象,吃不饱就会变成吃不下。胃火调节应当遵循清热、清滞的原则,要节制饮食,多吃黄绿色蔬菜与时令水果注意口腔卫生
 
        肝火: 眼睛红左肋痛
 
  大家都知道肝和眼睛有关,中医讲“肝藏血,主筋,开窍于目”就是这样的道理,所以肝火也爱体现在眼睛上。眼睛发红、发肿,疼痛都可能是肝火在捣鬼。肋骨这个地方串着疼,嘴里面发苦,也是肝火旺盛的典型症状。
 
        左肋痛也是肝火所致,这一点知道的人不多,其实这种症状在古代医书上就有记载“病左胁痛,及呕酸苦者,肝火也”。
 
  那如何去肝火?肝火也有虚实之分,对于肝的实火来讲决明子泡水喝是个不错的选择,这种药材不仅药店里有,大点的超市里也有,都是加工好的,两小勺就可以泡一天,喝到眼睛不红了就行。野菊花也是一个不错的选择。
 
  眼睛发涩不舒服是肝脏虚火的症状,不是红肿,是涩,眼睛里面像有沙子似的,虚火是阴虚火旺导致的上火,跟肝脏实火有区别,不是眼睛涩,恨不得用一根棍把眼皮撑起来。应对肝脏虚火杭白菊效果不错,它和野菊不同,就是我们常见的菊花茶。炒熟黑芝麻也有效,晚上睡觉之前吃两勺坚持到症状改善即可。需要注意的是急性结膜炎(红眼病)、角膜炎、泪囊炎的部分症状和肝火旺盛相似,如何治疗还是要听从医生建议
 
  肾火: 一般是虚火
 
  “肾的功能分肾阴、肾阳。肾火一般由肾阴虚引起,所以多为虚火。即我们通常所说的相火旺动。”一般来说五心烦热,潮热盗汗,头晕目眩,耳鸣耳聋,牙疼尤其夜间疼得厉害但牙龈不肿,或有反复发作的口腔溃疡,还有尿路感染,小便黄如茶,腰膝酸软等症状都是肾阴虚的表现,其中手足心热是典型反应,这也是女性更年期最常见的症状,很容易将两者混为一谈。
 
  动不动就补肾,这其实是一种误区,老人的肾火旺多和肾功能的衰退有关,盲目用药不是办法。至于五心烦热的问题又和心火有关,需要注意的是心火、肝火、肾火,都跟人的心情有关,牵一发而动全身,心情不好和过度兴奋会导致肾火或抑郁或旺盛,保持心态平和比药物还重要。
打赏 冬季五脏上火的症状  上火 保健养生 冬季 虚实 便秘 第1张支付宝打赏 冬季五脏上火的症状  上火 保健养生 冬季 虚实 便秘 第2张微信打赏
中秋

  • 11-13读健康百谚 赢赛场人生 0
  • 10-08三分钟健康法则 0
  • 12-20366天一天一条养生谚 0
  • 01-28健康养生刮痧保健疗法 2
  • 10-06女性丰胸操 告别飞机场 1
  • 01-19在冬天吃根甘蔗原来可以解决这么多问题 6
  • 标签: 上火 保健养生 冬季 虚实 便秘
    分类:健康养生| 发布:xiadao81| 查看:739 | 发表时间:2013-01-05
    原创文章如转载,请注明:转载自龙三公子博客 https://www.mybabycastle.com/
    本文链接:https://www.mybabycastle.com/post/213.html
    不用客气,有好的经验当然应该分享了,互联网就是资源共享,分享的好地方!
    2013-01-28 10:40:26 回复该评论
    多谢博主分享经验!
    不用客气,有好的经验当然应该分享了,互联网就是资源共享,分享的好地方!
    2013-01-28 10:40:26 回复该评论
    2013-01-28 10:40:26 回复该评论

    已经有 ( 1 ) 位网友发表了评论,你也评一评吧!  

    Design By XvDesign.Com | Login | Power By Z-BlogPHP 1.5.2 Zero
    点击关闭
    • 联系客服