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夏季养生饮食:多吃“瓜”更健康

  现代社会人们越来越追求生活质量,男女老少也开始注重夏季养生保健。夏季养生保健饮食,应该多吃“瓜”,因为这些夏季养生瓜果营养丰富。另外,夏季炎热,饮食应以清热、消暑、解毒、止渴、利尿为好,这些时令瓜果也正恰到好处,是我们度夏的好伙伴。都有哪些瓜呢,跟随龙三公子一起来看看吧:西瓜  这个不用说吧,瓜果之首,不仅具有食用价值,而且医药价值颇高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民间有

参与:653时间:2013-07-07 食物 健康 保健养生 夏季
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