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空腹不应该吃的几种食物

      早上起来,肚子好饿,饿的不舒服,刷牙洗脸后,看到桌子上有香蕉,抓起来就准备吃。老婆看到了说:“空肚子吃什么香蕉啊,越吃越饿”!拿起来只好又放下,因为我我大概也知道点,空腹吃香蕉不好,至于真正是什么原因,说不出所以然来。

      因为现在关注健康,自己不能不加以了解,于是网上百度了下,为什么不能空腹吃香蕉呢?原来:香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效,但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。另外香蕉中还含有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用。而且还有死亡例!

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参与:661时间:2013-09-27 空腹 饥饿 饮食 食物 健康 保健养生
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