这是一个颈椎病自我康复操，这套操不需要按摩穴位，每个人均可以很快学会并练习，只须六步三分钟。经常练习可以改善患者颈部的血液循环，松解粘连和痉挛的软组织。无颈椎病者可起到预防作用。     准备姿势：两脚分开与肩同宽，两臂自然下垂，全身放松,两眼平视，均匀呼吸，站坐均可。 1.左顾右盼:     头先向

        今天在我们办公室有一个哥们和MM的对话特搞笑，写出来也供大家乐乐。事情是这样的：公司所有包裹、邮件之类的都由人事行政部送到各部门相关人员手上的。人事上个月来了个漂亮MM，人长的好看，公司好多光棍小伙子借机找他聊上几句。这不，今天他来我们办公室送一个同事的包裹。MM还拿了一些文件，等于说一手拿文件，一手抱了些包裹在

    现代社会生活节奏快，工作压力大，许多人整天坐在办公室里，活动时间很少，从而出现腰酸背痛、精神萎靡、头昏心悸、倦怠乏力、失眠多梦等症状。久坐办公室伏案工作的人，要想减少疲劳，可用如下一些简便方法：　  1.梳头 　　【具体要求】两手手指微弯，以手指代替梳子，从前额到脑后梳头。【练习强度】每天6～10次。 　　【练习作用】可改善脑部的血液循环，缓解大脑疲

    公司一新同事说要买台笔记本，又说要买上网本，又说要买平板电脑。我就问他，你说你想花多少钱，买来作什么用。他说就是上上网看看电影，一同事马上推荐他买上网本或平板电脑。我说句实话，我一直搞不懂平板电脑到底有什么用？所以我一直也没有买平板电脑，而且用过一两次也不爽，但是一直有个疑惑，这个被2010年一直持续至今最受欢迎的移动智能终端产品平板电脑为什么这么火？它到底有

        魔方，Rubik's Cube 又叫魔术方块，也称鲁比克方块。是匈牙利布达佩斯建筑学院厄尔诺·鲁比克教授在1974年发明的。魔方系由富于弹性的硬塑料制成的6面正方体。魔方与中国人发明的“华容道”，法国人发明的“独立钻石”一块被称为智力游戏界的三大不可思

        在古代，弹琴（多指古琴）、弈棋（多指围棋）、书法、绘画是文人骚客（包括一些名门闺秀）修身所必须掌握的技能，故合称琴棋书画。今常以表示个人的文化素养。琴临秋水弹明月 棋如时局着着新 书成焦叶文犹绿 画梅彩笔带香来　　琴棋书画，人生四韵，而琴居其首。琴心剑胆，柔情侠骨，这是最美的境界！我想这种境界应该指的就是音乐的魅

        继“杜甫很忙”、“雪姨MV”等网络流行风潮和“咆哮体”“甄嬛体”“淘宝体”等网络文体走红后，“元芳体”近日迅速蹿红网络。“元芳，此事你怎么看？”这

        昨天写了一篇[Virtual PC 2007虚拟机网络设置的几种方式] ，后面我接着操作，尝试了在XP（Deepin_GHOSTXP_SP3）系统下的虚机上网的几种设置方式，我真机是通过无线路由上网的，为了测试，专门又作了一条网线试着进行本地测试，总体来讲确实操作简单方便。现把我测试的几个设置情况整理图片后分享下来，无非是两种方式：桥接和NAT，具体如下：

1、“春去花还在，人来鸟不惊”——诗句生动、形象描绘了某些男人“有心无力”的悲催心境。2、啥叫时间不等人？意思就是你还没高潮呢，长假就告诉你：他已经完事儿了。3、记者采访苍老师，为什么来中国，苍老师答：“抗日”。4、肯德基要出盖饭了，还说什么“妈妈的味道”。有网友评论：你妈做饭就

    新买一台笔记本，安装的是64位的Win7旗舰版，后面有些软件支持不好，所以用Virtual PC2007安装了一个XP的虚拟系统，下面来说说真机与虚机设置上网的几个方法：

    首先说说我的环境与配置，真机配置如图，笔记本都有两个网卡：本地网卡和无线网卡，通过一台宽带无线路由器上网，路由器设置自动获取IP，虚机安装的是Deepin_GHOST_XPSP3。系统完成后，虚机的上网设置方法：

    方法一：采用NAT方式