生姜，是人们熟悉和常用的佐食调味佳品。除供食用之外，还可用于药疗，比方前文我说过的治疗脚臭（ [脚气自治疗法] ）、暗疮等。近年来药理研究表明，用生姜炮制的“热姜水”同样具有良好的药用功效，可以预防和治疗多种常见病症，比如口腔溃疡、高血压复发等。这不马上就要过年了，天气寒冷，家中不妨备点姜，以防节日受冻、醉酒！下面我们一起来看看热姜水的

　　中医有句俗谚“春应肝，夏应心，长夏应脾，秋应肺，冬应肾”。因冬天气候寒冷，而肾与冬相应，故冬季最易耗伤肾的阳气。
　　肾的阳气一伤，就很容易发生腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多、阳痿遗精等病变；同时，因肾主骨生髓通于脑，开窍于耳，主二便，故肾受损还可出现骨痛、健忘、耳鸣耳聋、二便失调等病症，所以，冬令注重对肾的保养十分重要。
　　一般来说，养肾应从以下三方面着手：
　　饮食方面：
        冬天可适当补充羊肉、狗肉等温性食物，这对素体虚寒、阳气不振者尤为适宜。为避免血液黏稠，应多食保护心脑血管的食品，如丹参、山楂、黑木耳、西红柿、芹菜、红心萝卜等。
...

        经常逛龙三公子博客的人应该看过前面一篇文章《[冬季容易上火的原因与治疗]》，那么对上火应该也有所了解了，估计也都有了措施预防。在我国中医口中常讲的“五脏”，好多人应该也知道，指的是心、肺、胃、肝、肾，冬季里爱上火，实际上这些器官都有明显的症状，一些有经验的医师都总结出来了，我们一起看下那么又该如何面对呢？ 　

         冬雪雪冬小大寒，冬季从立冬开始直至立春前一天，这段时间里，由于气候变化原因，人们的抵抗力下降，也容易犯病，“寒”“冷”是冬季的主要特点。因此，御寒防冷，冬季保健就显得尤为重要，但是，有不少有碍健康的生活习惯，却被一些人误认是正确的，下面细数十个，你看看你有木有，赶快纠正吧：　　戴口罩

    冬天来了，天气寒冷，空气中水份感觉很少，总感觉干干的，人也容易不舒服，经常有上火的趋向！人一上火，身体各种病态就出现了：什么口腔出现溃疡，流鼻血，食欲不振，牙痛牙肿，大便干燥，甚至便秘，口唇干燥，喉咙干哑等。这不是嘛！三公子近来就上火了，先是牙痛，一连痛了几天，稍微有了点起色，又伴着口腔溃疡，吃饭都是问题，嘴上起泡，吃饭也不香啊。真是“屋漏偏逢连阴