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蜂蜜与与其它食物中药搭档的食疗及药疗作用

    蜂蜜功效实在太多了,可以参考相关文献资料龙三公子博客也介绍了不少。蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值保健效果,具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效,若能与其他食物中药搭配使用,则能发挥更多的食疗药疗作用

    1、干燥上火

    用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

    2、便秘

    用大米50—100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米熬粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待凉后食用,可润肠通便。

    3、高血压

    用鲜芹菜100—150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

    4、冠心

    丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1—2勺内服,对治疗冠心病有帮助。

    5、抵抗力低下

    早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后,取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果,特别适合癌症患者手术后食用;此外,用人参泡水,加入蜂蜜1勺,能益气补气。

    6、眼睛

    用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。

    7、月经过多

    用适量红枣加蜂蜜熬粥,能起到补血益气的功效。

    8、慢性咽炎

    用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后,加入蜂蜜,对缓解慢性咽炎有帮助。

    9、腰痛肾虚

    用核桃5个、蜂蜜2勺,将核桃仁加水煮15分钟,加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄,然后加入鸡蛋,再加入蜂蜜,也能达到同样的效果。

    10、美容养颜

    用蜂蜜和燕窝一起煎水喝,可达到美容养颜的效果;此外,用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。

    11、心烦气躁

    用百合100克、粳米100克熬粥后,加入蜂蜜,在晚上睡觉前喝,可养心安神;或用玫瑰泡水后,加入蜂蜜,可舒肝益气,心情舒畅。

    以上蜂蜜日常应用11大功效,吃对了蜂蜜一年可能为您省去上万元医药费哦!各位亲说是不是如此呢?

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  • 标签: 蜂蜜 功效 药疗 中药 食物 搭配
    分类:健康养生| 发布:龙三公子| 查看:908 | 发表时间:2015-07-09
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