快速巧止打嗝十法
你有没有打过嗝?相应没有人说没有。生活中,打嗝是很常见的现象,有时打嗝,嗝声很难听,而且亲朋好友还会笑话,一说是你偷吃什么东西,没吃好,打的是欠嗝。一说是你吃太多了,打的是饱嗝。不管是什么嗝,人们常发生的“打嗝”其实是一种病态现象,有的地方又称“扯嗝嗝”,在临床上也被称为“呃逆”,其医学名为“隔肌惊挛”。一般不需经治疗几分钟后就会自动消除,但有的人则要等很久才会消失,让人很痛苦,龙三公子博客收集整理了几种快速制止打嗝的方法以供参考。
一、按压穴位:
压迫掌心法(劳宫穴):用一只手的姆指使劲压迫另一只手掌的中央(劳宫穴),交替压迫几次打嗝就会停止。
掐按内关穴:用手指掐“内关穴”,此穴位于手腕内侧6~7厘米处,即第一横纹下约2横指的距离,其止打嗝的效果也比校好。
按压少商穴:在打嗝发作时,用拇指按压少商穴,使酸痛感持续半分钟,打嗝即可停止。少商穴在大拇指内侧,指甲角外一分。
按压攒竹穴:此穴在面部,眉毛内侧边缘凹陷处,取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势。在学生的眼保健操中,其中有一节就是指压按摩此穴,可见其保健效果非同一般。打嗝时,可平躺在床上,用两手大拇指按压眉毛内侧、内眼角(竹穴)数分钟。
按压穴位法,一定要找准穴位,如果不知道在哪儿的,建议在网上找一下图片,或者问医生,我这里就不帮大家搜索了。
二、喝水法:
喝几口温开水,然后连续做弯腰90度的动作。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝目的。简单点也可以找一杯白开水,然后大口大口的喝下去,这时候,可能打嗝会立即停止哦!
三、屏气法:
屏住呼吸30秒—45秒,或用一根干净的筷子状钝棍,轻轻刺激上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止。因为刺激上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度增高,从而干扰打嗝的神经反射活动(心肺功能不好的人慎用)。
四、深呼吸法:
因为打嗝主要是由于气的作用,所以,只需要调节你身体肺里面的气,就可以啦!具体的方法是:就开始做深呼吸,坐着或者站着都可以,使劲向肺里吸气,一直到吸不动为止,然后再全部吐出来,一直到吐不出为止,如此反复几次,打嗝就会停止。
五、惊吓法:
趁患者不注意猛拍一下患者的后背,有时也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过大脑皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛(儿童、高血压、心脏病人慎用)。
六、掐按中指法:
分别用自己的左右手指,用力掐住中指顶部,大约过1~2分钟以后,打嗝即可被制止。
七、喷嚏止嗝:
打嗝时,如果想办法打个喷嚏,就可以止嗝,可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。据说中世纪欧洲一户贵族家庭祖传了一个治打嗝的秘方,秘藏于锦盒的其实是一根羽毛,用羽毛刺激鼻子,打一个喷嚏,打嗝症状就能缓解了。
八、刮眉棱骨:
将双手的拇指压在两侧太阳穴上,用弯出的食指侧面从眉骨的内侧向外侧刮,稍稍用力,以微有酸痛感时为佳。
九、甘能缓急:
取白糖10克放入口中含化。因为中医认为打嗝是因为胃气上逆所致,而白糖具有宽中缓急、调和胃气的作用,用中医专业术语讲叫“甘能缓急”。因此,只要是“性甘”的食物,都可以止打嗝。
十、膳食调理:
将一块生姜洗净,放入口中咀嚼,数分钟后吞服(适用于受凉引起的打嗝)。如果经常打嗝可通过膳食调理,常见的如嚼服生姜片,或者将生韭菜洗净榨汁口服等,也可取新鲜柿子或柿饼的蒂煎服,每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服即可。
打嗝是一种临床症状,除了生理性打嗝,某些病理性打嗝,往往会是某些疾病的征兆。假如出现了反复打嗝的情况,最好还是上医院检查,找到原因,然后对症治疗。以上方法很简单,一学就会。赶紧收藏以备后用吧。

分类:健康养生| 发布:龙三公子| 查看:3437 | 发表时间:2014-10-14
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