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不生气就不容易生病

    “你简直是要把我气死啊”“气的上气不接下气”“气喘吁吁”“气不打一处来”“气死金兀术,笑死牛皋”……类似的还有啊,看看吧,这气还真有名堂啊。东方出版社郝万山有著一书《不生气就不生病》,不知诸位有否读过。其中就说过:生气就是一

莫生气

参与:1352时间:2014-11-25 生气 疾病 灾难 情绪 心理
甩开不良情绪的五大法

  健康一直是你我都关心的问题,除了物质健康外还有一个精神健康,也就是说心理要健康。因为来自心理不健康的精神压力可导致内分泌紊乱,身心功能失调等诸多问题。
  “笑一笑,十年少”的道理大家都懂,其秘诀其实就是要我们大家保持一颗年轻健康的心,要保持积极乐观的心态。这都是一种自信、积极的心理暗示。相反,如果你有不好的情绪,心理不健康,势必影响工作、生活。那我们要怎么样培养健康心理呢?
  培养健康的心理,首先要消除一切不良的情绪。
  消除不良情绪主要以下几个方法:
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参与:650时间:2013-09-23 情绪 健康 技巧方法 心理
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