龙三公子博客 - 让自己的内心藏着一条巨龙,既是一种苦刑,也是一种乐趣!
龙三公子博客是一个草根站!一个业余电脑爱好者的独立博客,博客内容综合所有点滴,主要涉及电脑网络、健康养生、日常生活等!

夏日美肤小撇步

    夏满芒夏暑相连,今天是初伏第三天,天气一天天变热,虽然是下了点雨,但这个热这个雨根本无济于事。龙三公子保健养生博客提醒大家注意防暑,另外爱美女性除了做好防晒措
施外,也不妨透过日常饮食药膳调理,打造一个吹弹可破的雪白肌肤。
   在日常饮食方面,建议各位朋友尤其针对爱美的女性朋友们,少吃咸鱼、咸肉、火腿及香肠等醃渍的酸性食物;辣椒、咖啡等刺激性食物也少碰为妙。如果可能的话,应多吃新
水果蔬菜和具有消褪色素作用的硷性蔬果,比如番茄、马铃薯、高丽 菜、椰菜、丝、冬瓜、橘子及柠檬等。
   
另提供夏日美肤小撇步:
    1、热是促进黑色素形成的重要因素,香菜、红萝卜、芹菜等感光能力强的食物,白天应尽量少吃,而改吃富含维生素C的绿色蔬果。   
    2、少晒太阳,少吹风,就算阴天也不要忽略防晒工作,不让紫外线有伤害皮肤机会。   
    3、洗脸时,最好选用不掺香料及无色的洗面乳、洗面皂。含有香料的化妆品、香水及美发产品,也应尽量少用。卸妆时,应将化妆品彻底洗净,否则易形成黑斑。
    4、睡眠充足,一到晚上11点的肝经休息时间,一定要上床睡觉,以利皮肤新陈代谢。
    5、有空时,不妨做些脸部指压按摩,增加脸部血液循环,预防黑斑的产生。
    6、在厨房烹调时,除了应打开抽油烟机外,事后更应记得洗脸,不让油烟堵住毛细孔,影响肤质。
    7、常保持心情愉快,远离压力

打赏 夏日美肤小撇步  夏季 保健养生 女人 第1张支付宝打赏 夏日美肤小撇步  夏季 保健养生 女人 第2张微信打赏
超级双11

  • 04-24日常生活中不得不知的小小健康养生术 0
  • 03-28美白肌肤疤痕不再有 2
  • 02-04立春浅谈养生保健 0
  • 11-02甜食吃太多记忆力差 1
  • 06-08影响你减肥的三个直接途径 2
  • 09-06绿茶的保健养生作用 0
  • 标签: 夏季 保健养生 女人
    分类:健康养生| 发布:xiadao81| 查看:676 | 发表时间:2013-07-15
    原创文章如转载,请注明:转载自龙三公子博客 https://www.mybabycastle.com/
    本文链接:https://www.mybabycastle.com/post/301.html
    你是在哪个地方啊?
    2013-07-16 23:08:33 回复该评论
    这两天刚遇台风 现在不怎么热了
    你是在哪个地方啊?
    2013-07-16 23:08:33 回复该评论
    2013-07-16 23:08:33 回复该评论

    已经有 ( 1 ) 位网友发表了评论,你也评一评吧!  

    Design By XvDesign.Com | Login | Power By Z-BlogPHP 1.5.2 Zero
    点击关闭
    • 联系客服