爱美之心人皆有之，对于女人来说则是天性。为了保证女人的魅力，每个女人都在千方百计来呵护自己的容颜。很多人，花了大把的金钱和精力，最后得到的是一张衰老的脸和肥胖的身躯。其实，女人身上都有一个非常宝贵的财产，每个女人都必须要知道。它就是三阴交穴位。
    三阴交穴在小腿内侧，脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放，约四根手指横着的宽度)，胫骨内侧缘后方。如图：

    三阴交穴位对女性究竟有什么神奇作用呢?

　　1、保养子宫和卵巢。

        人体的任脉、督脉、冲脉这三条经脉的经气都同起于胞宫(子宫和卵巢)。其中，任脉主管人体全身之血，督脉主管人体全身之气，冲脉是所有经脉的主管。每天晚上5点-7点，肾经最旺的时候，用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右，就能保养子宫和卵巢，促进任脉、督脉、冲脉的畅通。一般来说，女人只要气血畅通，就会面色红润白里透红，睡眠踏实，皮肤和肌肉不垮不松。因此，女性专家认为保养首先要从养巢做起。

　　2、紧致脸部肌肉，使脸部不下垂。

        看看赵雅芝，年近60,可脸部的肌肤都很紧致，完全没有松垮的现象。为什么赵雅芝能把肌肤保养得这么好呢?答案是赵雅芝饮食很规律，脾没有受到伤害。当然了，白娘子还作代言了一个产品，详情了解http://1x01afx0036.cdn.dadaCPS.com。再看看大美人关之琳，经常在家开Part,饮食无节制，喝酒无节制，但伤了脾，脸部现在松弛得非常明显，近看很显老态。因为脾主肉，意思是肌肉的好坏起源于脾。如果女人想要在40岁之后，还能对抗地球引力，保证脸部和胸部不下垂。除了饮食要规律、经常在晚上9点左右按揉左右腿的三阴交穴各20分钟以健脾，因为三阴交是脾经的大补穴。

　　3、调月经，去斑、去皱、祛痘。

        三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。其中，脾化生气血，统摄血液。肝藏血，肾精生气血。女人只要气血足，不淤血，那些月经先期、月经后期、月经先后无定期、不来月经等统称为月经不调的疾病都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹，其实都与月经不调有关。只要每天晚上9点-11点，按揉两条腿的三阴交各15分钟，就能调理月经，祛斑、祛痘、去皱，还女性紧致红润的美丽容颜。此外，出现月经不调的一个原因是由于卵巢功能衰退。因此，有月经不调的女性，在每天坚持按摩三阴交穴位之外，还要保护卵巢。

　　4、改善性冷淡。

        很多女性面对高压的生活节奏，或生活习惯不合理，容易出现性冷淡现象。有性冷淡的女人，不但自己少了很多生活的乐趣，还影响夫妻感情，甚至导致家庭不稳定。三阴交是一个大补穴，能补气补血，还能提升女人性欲，让女人逃离性冷淡，重温浪漫人生。每天晚上5点-7点，按揉三阴交，提升性欲的效果最好。坚持一个月，定能收到你想要的效果。不仅如此，提升女性性欲、享受性高潮，能有效让夫妻感情危机恢复甜蜜，让丈夫更爱你。

    只要你“持之以恒”每天坚持按摩三阴交穴，就可以帮助女人维持年轻、延缓衰老、推迟更年期，保证女人的魅力。不过，要坚持才有效果哦。坚持每天按揉，连续按揉一个月之后，才能看得到效果。如果指望一两天就看到效果，只能是做梦了。按摩是个好东西，同时如果给胸部添加必须的养料，还能让胸部丰满坚挺哦。

    这些按摩可以自己来也可以叫你的老公帮你，如果你真的不能坚持，那就用上面白娘子代言的那个产品了。只是一个要花钱，一个是免费，你自己看着办吧。

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