龙三公子博客 - 让自己的内心藏着一条巨龙,既是一种苦刑,也是一种乐趣!
龙三公子博客是一个草根站!一个业余电脑爱好者的独立博客,博客内容综合所有点滴,主要涉及电脑网络、健康养生、日常生活等!

绿茶的保健养生作用

  红茶绿茶在人们的日常生活中都是随处可见的,但它们的营养价值保健功效却是不一样的,不管是红茶还是绿茶,这两种茶叶对人体都有益,但作用方式不尽相同。昨天写了一篇文章[入秋喝红茶可养生] 说了红茶的保健养生功效,今天来说一下绿茶。
绿茶作为一种健康饮料,不仅有提神、消除疲劳、抗菌等作用,而且还有很高的保健功效。
  一、防暑降温。
饮热茶9分钟后,皮肤温度下降1℃—2℃,使人感到凉爽和干燥。
  二、护肤美容
茶叶中所含的维生素C,具有防止皮肤老化,清除肌肤不洁物的功效。
  三、抗菌杀菌。
绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道,防止消化道肿瘤发生。同时用绿茶漱口可预防牙龈出血和杀灭口腔细菌,保持口腔清洁
  四、视力保健。
茶叶中所含的维生素A、B1、B2对眼的视力功能有保健作用。
  五、预防和改善缺铁性贫血。
茶叶中的含铁量比山楂高18倍,比葡萄高29.8倍。
此外,绿茶还可以防辐射,由于绿茶中有多种可吸附辐射物质的成分(有点玄乎),因此常在电脑前工作的人适宜多喝绿茶;绿茶还可以抗癌
澳大利亚科学家科研人员在实验室用白鼠作试验证明:当暴露在过量的紫外线当中时,喝过红茶的老鼠患癌症或受皮肤损伤的比例要比单纯喝水的老鼠低54%,并且还发现,饮红茶比那些饮用绿茶的老鼠皮肤癌的发率要低得多。这也是首次证实了在预防皮肤癌方面,红茶比绿茶有更强的防癌效果,更能有效地减少人们患皮肤癌的机会
不管红茶还是绿茶?通过两篇文章的对比,可以看出无论红茶或绿茶都是很天然健康的茶饮,都有各自的健康养生保健作用,大家可以根据时令的不同自己需求与嗜好选择。像现在入秋天凉了,就是饮红茶的时候,而夏季则是喝绿茶的最佳时机。

打赏 绿茶的保健养生作用  绿茶 红茶 保健养生 喝茶 第1张支付宝打赏 绿茶的保健养生作用  绿茶 红茶 保健养生 喝茶 第2张微信打赏
中秋

  • 10-08三分钟健康法则 0
  • 11-24冬季泡脚养生禁忌 0
  • 08-29美美健康养生馆开张了 2
  • 12-05冬季泡脚注意事项及几种比较常用的泡脚方法 0
  • 11-22民间偏方彻底解决入睡难问题 0
  • 01-23经常在电脑前的达人们必看!!! 0
  • 标签: 绿茶 红茶 保健养生 喝茶
    分类:健康养生| 发布:xiadao81| 查看:565 | 发表时间:2013-09-06
    原创文章如转载,请注明:转载自龙三公子博客 https://www.mybabycastle.com/
    本文链接:https://www.mybabycastle.com/post/345.html

    已经有 ( 0 ) 位网友发表了评论,你也评一评吧!  

    Design By XvDesign.Com | Login | Power By Z-BlogPHP 1.5.2 Zero
    点击关闭
    • 联系客服