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我们生命里的最后十年是什么样子?

        我们生命里的最后十年,将会是什么样子?加拿大人生命的平均最后十年,大都活在疾病和残疾里。但你可以改变你的未来,活到老仍具活力。

  在生物学及医学上,老化是生物随着时间经过而逐渐衰老退化的现象过程。根据研究一般而言,人只要一过三十岁,便开始步向老化之路:许多器官的功能,会以每年6.25%的速度衰退。

  多数人在四十岁时的器官功能,仍可达全盛期的80%。但五十岁时,会剩全盛期的70%。到七十岁时,器官功能就以明显衰退,仅剩全盛期的35%。故人类大约在六十至六十五岁,便会正式进入所谓的老年期,身体机能也会渐渐明显衰老大不如前。

我们生命里的最后十年是什么样子?  生命 女人 老化 十年 40岁 生活 疾病 第1张

        举个例子,我们就拿上图的女人来说,一般来说:女人30岁,是一个非常敏感的年龄,若不注意保养,你的健康美丽将手拉着手一齐走向下坡:嘴唇会越来越干涩,厚的角质层让毛孔变得堵塞,皮肤松松垮垮,脸上没有健康的光泽,色斑、皱纹也在不经意间爬上眼角。40岁,提早绝经,脸色晦暗,没有了光彩,身材肥胖,松垮走形,月经周期开始紊乱......步入中老年。50岁,“无可奈何落去”,女性基本上进入了更年期年龄,此时的女人便以5-10倍的速度开始衰老、失眠、健康、多梦、烦躁易怒、精力体力严重下降、记忆力减退、头眼昏花......所以这些其实都不可怕,不过对于女人来说,保养是关键,有兴趣的可以去官方网址了解一下。

  地球上的绝大多数生物,都会衰老死亡动物的衰老和死亡,是种生命的自然现象与规律,可以延缓,但难以逆转。心血管系统作,为全身营养、氧气、能量、调节、信息、传输系统与全身各个器官的结构、功能和疾的发生,都有着密切的联系,是各个器官生长和功能维持的基础。

  一般认为心血管发育、生长和成熟,需要二十年左右的时间,这是心血管的生长和发育期。二十岁至四十岁是心血管的成熟稳定期,从四十五岁以后,即开始逐渐老化。

  血管老化(vascular aging)是随着人体年龄的增加,血管逐渐丧失其原有机能,组织结构上产生不可逆性的退变和功能减退、内环境稳态和调节能力的降低。心血管老化,其结构和功能的变化,都是增龄所引起的,在正常情况下,它是个十分缓慢和渐进的自然发展过程。

  心血管的老化本身,年龄越大,老化程度越重,虽是种自然现象,但心血管病的发病和死亡率亦越高,动脉粥样硬化、心肌肥厚、心肌梗塞等的发病,都与心血管老化有密切关系。遗传背景、环境因素、营养代谢、生活方式和疾病等,都会加速或延缓心血管老化的进程

  血管老化原因有缺乏运动、毛细血管受伤、过度饮食、年龄老化、疾病等原因形成的血栓。因而,所有疾病都有可能对血管造成异常。若欲延缓心血管老化、防治心血管病,良好的心态、健康的生活方式,低盐低热量的平衡膳食,适当的有氧运动,仍然是延缓心血管老化,防治心血管病,最基本、最有效的方法

       但该来的终究还是会来,自古从没人逃得过衰老死亡的宿命。然而,相对于罹患了癌症,若能因心血管疾病而猝死,这显然会是个人结束生命时,来得较为痛快许多的死法,所以也别太担心害怕。 
 

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  • 标签: 生命 女人 老化 十年 40岁 生活 疾病
    分类:健康养生| 发布:龙三公子| 查看:913 | 发表时间:2013-03-26
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    真的?这个标题没什么吸引人的啊?
    2013-04-09 21:33:36 回复该评论
    我承认我被标题骗了 进来发现不是我想要的 T.T
    真的?这个标题没什么吸引人的啊?
    2013-04-09 21:33:36 回复该评论
    2013-04-09 21:33:36 回复该评论

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