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冬季吃海带的功效

    冬天里手脚冰凉可不是件好事,生怕感冒冷到了,好多人这时候都是加衣服,但是感觉还是冷,手脚还是冰凉,到底是怎么回事呢?

    原来人怕冷与机体摄入某些矿物质较少有关。如钙在人体内含量的多少,可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性;血液中缺铁常表现为产热量少、体温低等。因此,补充富含钙和铁的食物可提高机体的御寒能力。

    看到一篇关于说海带的文章,原来海带就有这个御寒功效:

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参与:576时间:2013-12-02 海带 骨头 冬季 食谱
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