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全球洗手日说说洗手的学问

    2015年10月15日,是第八个“全球洗手日”,今天,你勤洗手了吗?洗手是日常生活中再平常不过的一件事,但不一定你就全懂,里面学问也很大!

    据美国最新研究发现,每个人的双手平均携带1000万个细菌,甚至比抹布、电梯扶手还要脏。男人洗手“潦草”,成年人洗手大多不超10秒。有人认为,洗个手要20秒,太浪费水。

    手是人体的“外交官”,在生活中举足轻重。勤洗手固然重要,洗手的方法如果不正确,等于没洗过,徒劳无功。既然人的一只手上可附着数十万个细菌,如果手洗不干净,后果可想而之。说的感觉好可怕,但好好洗手确实可挡住一半疾病

    从洗手的步骤、擦手到什么时候必须洗手,医生推荐“七步洗手法”:

①第一步:洗手掌。流水湿润双手,涂抹洗手液(或肥皂),掌心相对,手指并拢相互揉搓;

②第二步:洗背侧指缝。手心对手背沿指缝相互揉搓,双手交换进行;

③第三步:洗掌侧指缝。掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;

④第四步:洗指背。弯曲各手指关节,半握拳把指背放在另一手掌,双手交换进行;

⑤第五步:洗拇指。一手握另一手大拇指旋转揉搓,双手交换进行。

⑥第六步:洗指尖。弯曲各手指关节,把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓,双手交换进行;

⑦第七步:洗手腕、手臂,双手交换进行。

一定要用“流动的水”,全过程要认真揉搓双手15秒以上!

    懂得洗手,也要懂得什么情况下该洗手,医生说,遇到以下情况必须洗手:

 *饭前饭后。也是必须的,因为手接触到食物从口入。因此,饭前洗手好习惯

 *触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话

 *接触化学品后

 *触摸眼、口、鼻前

 *如厕后。常识问题,必须的。

 *看报后。

 *吃药之前

 *打喷嚏或咳嗽

 *接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后

 *做完扫除工作之后

 *接触币之后

 *戴口罩前及除口罩后

 *从外面回家

 *摸过宠物

 *打完麻将等扑克牌之后。

    &hellIP;…
    有些人还有揉眼睛、抠鼻子的小习惯,这些动作可能使病菌乘虚而入。如此小心翼翼,一板一眼的洗手,有些人也许会觉得小题大做,但若想真正达到卫生预防疾病的作用,就必须讲究方法,及时洗手。

    世界卫生组织的专家认为,有些疾病,比如像沙斯肺炎会通过鼻、口、眼、手等途径传播开来,为了预防疾病,身边预备口罩也是必须的。但是,戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴,却遮不住眼睛,因此,专家认为,要较全面预防沙斯肺炎,一定要勤于洗手。

    美国一项研究发现,每只鞋子上的病菌可达42万个;冰箱门把手的细菌是厕所马桶坐垫的200倍;上班族的手平均每天接触到的物品,含有1000万个以上细菌……而手是传播病菌的主要媒介,所以正确洗手可以减少30%~50%的疾病风险,甚至可以挽救生命

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  • 标签: 洗手 学问 疾病 习惯 纪念日
    分类:网言网语| 发布:龙三公子| 查看:775 | 发表时间:2015-10-15
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    好吧, 我竟然都不知道有这么一个节日
    2017-03-12 11:26:36 回复该评论
    学习了
    2017-03-12 11:26:36 回复该评论
    好吧, 我竟然都不知道有这么一个节日
    2017-01-25 19:43:01 回复该评论
    学习了
    2017-01-25 19:43:01 回复该评论
    好吧, 我竟然都不知道有这么一个节日
    不光是你,确实有好多人不知道。
    2017-03-12 11:26:36 回复该评论
    不光是你,确实有好多人不知道。
    2017-01-25 19:43:01 回复该评论
    不光是你,确实有好多人不知道。
    2017-01-25 19:43:01 回复该评论
    2017-01-25 19:43:01 回复该评论
    学习了
    2017-01-25 19:43:01 回复该评论

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