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按摩头发养生治白发

    倒不是到了年龄早生白发,而是年纪轻轻各种压力、各种营养不均衡导致等,但谁都不想有白发,前文《[小指常按摩 白发变黑发] 》我们说了通过小指穴位按摩以缓解治疗的方法。今天再教大家几个新的特效方法,但总之离不了按摩,而且仍然跟穴位有关。

    第一种方法:头部指压

    这种方法是通过手指按压头部以活络整个头部的气血循环,疏通气节。很适合:头晕、昏沉、头痛、健忘、头部肿胀、思绪不清&hellIP;…

    具体方法是:

    用手指指腹按摩头皮,稍微用点儿力,一上一下抓按,指力慢慢完全放松,反复按压,按到不痛或疼痛减轻为止。

    此法不但能够活化细胞,使毛发获得营养,而且能使头部的任何不适获得缓解。

    第二种方法:抓头发

    此法是用双手同时抓住发根,然后用手指头稍微出力往上提,停留4~5秒之后指力再慢慢放松。也是要反复多次,指力放松,抓起再放下。如果感觉有痛感,表示这个地方经络有阻塞,也可结合上面指压法按摩头皮并提抓对发,一直抓到不痛或疼痛明显减轻为止。

    第三种方法:脚底指压按摩

    1、双脚脚底,脚跟跟骨正中央的“卵巢、睾丸”反射区。经常刺激此反射区,能使性激素分泌旺盛,能促进头发再生。

    2、双脚脚底,大脚趾趾腹正中央,凸起点之“脑下垂体”反射区,让相关激素再次分泌旺盛,延缓老化速度,促使头发再次乌黑茂盛。

    3、位于双脚脚底正中央,凹洞中之“肾上腺”反射区。使血管扩张不再萎缩,使头皮及头发能得到氧气和血液的滋养,辅助毛发的再次生长。

    另外,经常按摩关元穴也能起到一定作用,此穴是养肾穴位,在脐下4指位置。肾好,头发就好。

 

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中秋

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  • 标签: 保健养生 健康 头发 穴位 白发 按摩
    分类:健康养生| 发布:龙三公子| 查看:739 | 发表时间:2013-12-27
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