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橄榄油的功效和作用及使用方法

    前两天造访了一朋友橄榄油健康驿站,算是对橄榄油有了一个认识,原来橄榄油的作用还真多啊,比如其极佳的天然保健功效美容功效、理想的烹调作用等。

橄榄油的功效和作用及使用方法  橄榄油 保健养生 健康 养发 技巧方法 第1张

    橄榄油在地中海沿岸国家有几千年的历史,在西方被誉为“液体黄金”,“植物油皇后”,“地中海甘露”, 也是世界上唯一以自然状态的形式供人类食用的木本植物油。

    不过,在选择橄榄油时一定要注意,一定要选择特纯冷榨的橄榄油,只有这样的橄榄油才能美容和减肥,普通级别的酸度大于1度的橄榄油是不能用于美容的。而可供食用的高档橄榄油更是用初熟或成熟的油橄榄鲜果通过物理冷压榨工艺提取的天然果油汁。

    下面收集整理了一些关于橄榄油的功效和作用及使用方法,可以帮助你更多的了解橄榄油。

    用途:滋润皮肤

    用法:敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油,遍抹于脸上,经过10-15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可;润身,洗完澡后在一杯水里加入一些橄榄油拌均匀,分次淋在身体的每一个部位,再适当地按摩,可以使皮肤更光滑。

    用途;面膜护肤

    用法:用一匙砂和橄榄油混合在一起,可制成美白面膜,每周用3次,不但能收缩毛孔,还有显著的美白效果。

    用途:除皱

    用法:眼角纹,对付恼人的细纹、鱼尾纹或者眼部细纹,可以用两滴橄榄油加上少许芦荟胶拌匀后抹于细纹处,一旦涂上去就吸收了,马上看不出纹路(外出时不用洗掉可以直接上妆)。

    妊娠纹,用一匙橄榄油擦于妊娠纹处,轻轻按摩,长期坚持,可去除妊娠纹,或使之变浅。每天揉一揉,30岁后无皱纹。

    用途:乳头皲裂

    用法:哺乳期若出现乳头开裂流血,可以在每次喂完奶后,先用生理淡盐水清洗乳头再涂上一点橄榄油,坚持每次喂完都涂一点,不多久就可以愈合。

    用途:防裂止痒

    用法:在干燥的秋冬,可防止皮肤皴裂及皮脂分泌过少引起的瘙痒,亦可呵护婴儿皮肤,在婴儿腋下臀部等处涂上该品,可以防止宝宝的皮肤被尿淹或汗淹;婴儿身体 各部腌红(痱子),在患处抹上橄榄油能很快康复。

    用途:按摩

    用法:橄榄油是最佳的防晒按摩油,游泳前后,用橄榄油涂抹全身,可极其有效地娇嫩的肌肤。和精油搭配使用做家庭SPA也是非常不错的。

    用途:护发

    用法:先把一个鸡蛋黄和适量橄榄油搅拌成糊状,头发洗净后将其抹在头发上,停留20-30分钟,再洗净,您的头发将会变得更光亮及富有弹性。

    用途:上、卸妆

    用法:上妆,在基础化妆品中滴1-2滴橄榄油,揉搓后均匀涂抹于面部,皮肤马上就变得亮泽而生动;卸妆,在化妆棉上滴两滴橄榄油来卸妆,它可以把顽固的彩妆卸掉,包括标榜防水的化妆品。

    用途:润唇

    用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。天气突然转冷,感冒肠胃不好,常会为口唇脱皮裂开苦恼,只要擦上少量该品,两三天后可使口唇重新变的光滑。

    用途:减肥

    用法:橄榄油所含维生素E,易于被皮肤吸收,从而有助于保持女性的体态美。它不仅可以帮助消化,还能预防便秘,所以减肥效果显著。记得在每天早餐前,空腹喝两勺橄榄油,减肥的效果十分理想。

    用途:护足

     用法:将海盐与橄榄油以2:1的比例调配,充分按摩脚部后,再用毛巾擦干;将凡士林加入数滴橄榄油,混和后即可用来给双脚按摩。如果用橄榄油来涂指甲,还可使指甲光泽透亮。
 

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  • 标签: 橄榄油 保健养生 健康 养发 技巧方法
    分类:健康养生| 发布:xiadao81| 查看:918 | 发表时间:2013-12-16
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