民以食为天，中华五千年最重要的文化即是食文化。食物也有好朋友与坏朋友哦！搭配相宜会促进营养吸收,于健康有益;搭配相克会破坏营养价值、影响吸收,甚至导致疾病或引发中毒。只有根据食物属性及自身情况合理安排膳食,趋利避害,才能吃得科学,吃得营养,吃出健康。
    这个夏天，又是把各种食物和饮料“塞”进肚子的季节，相信大家都希望吃得健康，吃的营养，而不是吃出病来，甚至吃得中毒，那么，我们在吃东西以前就有必要知道哪些食物不能搭配在一起吃（起食物中毒反应或者影响营养吸收什么的）。龙三公子健康养生博客给大家推荐一个关于食物养生的精致健康生活应用，这款名叫“食物相克相宜”的苹果 Iphone/IPod touch 软件能让你随时掏出手机查一下眼前的几样食物搭配一起吃是否安全。用法、截图、下载地址如下

    软件打开时的界面

    点击进入后可以选择“食物相克”或“食物相宜”，里面例举了相关的搭配，如下图：

    当然了，其搜索功能可以更方便的搜索食材以查到相关食材的相克与相宜，这里我就不截图了。
     “食物相克相宜”在苹果 App Store 应用商店的下载地址 http://itunes.apple.com/us/app/id535412398?mt=8

打赏 支付宝打赏 微信打赏