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无烟日谈“吸烟有害健康”

    今天5月31日,是自1988年开始,今年是连续第26个世界无烟日。今年的主题是“禁止烟草广告促销和赞助”。
    “明知山有虎,偏向虎山行”,明知“吸烟有害健康”但却仍然吞云哇雾,明令不止。就连“禁止在公共场所吸烟”的禁烟令也熟视无睹置若罔闻。嗜烟者更有一句“名言”:饭后一支烟,赛过活神仙。烟草的屡禁不止,我觉得跟嗜烟者的这句名言一定有莫大关系,正所谓“存在即合理”!
    购买香烟的时候,每个烟盒之上都有吸烟有害健康的标识,六个字,“吸烟有害健康”。中国文字博大精深,六个字的意思太深长了,你看可不可以这样理解?我适当加些标点符号组成如下:“吸烟,有害,健康。”或者“吸烟,有害。健康!”或者“吸烟有害?健康!”或者“吸烟有害健康!!”&hellIP;…这不同的符号诠释了不同的意思,当然你还可以加其它的,但无非回到了“有害”与“健康”的意思上了。为什么他们知道对健康有害还要吸烟呢?有害有哪些危害?健康是副作用还是真健康(当然这个要看你是怎么理解那句话了)?那么我们就有必要来谈一下这个“有害”与“健康”,即“害处”与“益处”了。
    吸烟的好处
    烟草有醉人的香气,具有消除疲劳利于提神的作用,甚至能治疗疾病。这是有一定史料佐证的,比方最早提及烟草的有关医书,多记载它可“辟瘴“、“祛寒”,甚至有认为“边上人寒疾”,非烟草不能治,烟草有“疗百疾”之功。据说明朝派往云南执行任务的军队因为“深入瘴地,无不染”,但其中有一营人因为吸烟而安然无恙,故而“众皆服烟”。以后随着军队的调动而使吸烟的习惯广为传播,到明朝崇祯年间,民间种植烟草和吸烟已很普遍,到了“三尺童子莫不吃烟”。
    吸烟到底好不好,网上早有传其十大好处。当然含有调侃之意,尔可不必当真,作为不是烟民的龙三公子我来说无非是烟民们自我辩解的方式而已:
    1、吸烟解闷。
    2、吸烟增加灵感。
    3、吸烟显示自己的尊贵,彰显自己的风度翩翩。
    4、吸烟可以缓解某些脑病的发生。
    5、吸烟可以促进新生血管的形成。
    6、吸烟可以提高记忆力
    7、吸烟可以保持体型。
    8、吸烟可以使患病机会增加,使得数以十万记的医生有活可做,有事可为,有可赚。
    9、吸烟可以消除疲劳提神,让性事更兴奋。
    10、吸烟可以增加国民收入,促进社会经济的发展,为社会主义和谐社会做出表率和行动。
    网上还有辩证的看待抽烟的,比如说:林彪不抽烟不喝酒活到63岁,周恩来喝酒不抽烟活到73岁,毛泽东抽烟不喝酒活到83岁,邓小平抽烟又喝酒活到93岁张学良吃喝嫖赌什么都干,活到了103。
    吸烟确实有一些好处,但弊大于利。我们来一起看看到底如何弊大于利。
    吸烟的危害
    说吸烟的危害,我们不得不要先来认识一下烟草:
    烟草主要是由碳水化合物羧酸、色素、尼古丁、链烷烃、类脂物质等组成,吸烟时,香烟在不完全燃烧过程中发生一系列的热分解与热合成的化学反应,形成大量新的物质,其中有害成分达3000多种,其中主要有毒物质为尼古丁、烟焦油、一氧化碳。
  焦油是由好几种物质混合成的物质,在肺中会浓缩成一种黏性物质。
  尼古丁是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体,挥发性强,在空气中极易氧化成暗灰色,能迅速溶于水和酒精中,通过口鼻支气管黏膜很容易被机体吸收。人在吸烟时,烟卷中20%的尼古丁被人体吸入,对神经系统发生作用,能使心跳加快,血压升高。
  一氧化碳能够促使动脉粥样硬化累积,降低红血球将氧输送到全身的能力,这是造成许多心脏疾病的原因。
  尼古丁和烟焦油是致癌物质,吸烟较多的人易患肺癌、口腔癌、喉癌、食道癌和膀胱癌,还会导致慢性支气管炎、肺炎及心脏病,增加高血压的危险。
    其危害主要表现如下:
  1.香烟携带病菌
  香烟携带病菌是不可辩驳的事实,尤其是劣制香烟,这些病菌会在吸烟过程中随之吸入体内,增加生病的几率。
  2.吸烟影响性功能
  跟上面的好处相反,实际上吸烟会影响血液循环,使生殖器血流量减少,进而导致性唤起困难(包括男性和女性)。2007年中国一项大规模调查还发现,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。
  3.吸烟人睡眠质量差
  美国约翰霍普金斯大学一项研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是非吸烟者的4倍。研究人员分析指出,其原因是吸烟者夜间睡眠过程中,身体无法获得尼古丁,虽然看似呼呼大睡,实际上其睡眠会多次被打扰,睡眠质量下降。
  4.吸烟者骨头很脆弱
  研究发现,女烟民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中,这种危险更大。
  5.吸烟增加失聪失明危险
  最新研究发现,与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%。一项对2万多名男性的大规模调查发现,吸烟也会增加男性视力减弱的几率。吸烟还会增加产生视力头号“杀手”黄斑变性的可能。
  6.吸烟者大多手脚冰凉
  吸烟阻碍人体血液循环顺畅运行,让手脚供血不足,所以吸烟者容易手脚冰凉,手指和脚趾也更容易发生冻疮。
    7.女性吸烟不孕率高
  吸烟危害女性卵巢,加速卵子及生殖能力的丧失。吸烟时间越长,烟瘾越重,这种伤害就越大。研究发现,戒烟1年后,女性生殖能力会增加1/3。
  8.吸烟降低药效
  吸烟会影响肝脏酶处理药物的效果,因此吸烟者有时需要加大药量才能产生相同的药效。而戒烟之后,某些药物的用药量会随之下降。
  9.孕妇吸烟增加流产及早产危险
  香烟中的化学物质会影响卵巢中负责雌激素产生的细胞的能力,更容易导致卵子异常,自发性流产,妊娠异位,新生儿出生体重过低及早产等问题
  10.吸烟易诱发火灾
  调查发现,吸烟者家庭成员发生烧伤的危险比无烟家庭成员高6.6倍。导致致命房屋火灾的各种原因中,吸烟占55%,位居首位。
  11.吸烟的人看起来很老
  吸烟会导致皮肤血管受损,增加皮肤皱纹,减少皮肤弹性。牙齿上的烟垢,也会让一个人看起来很丑陋。另外,与非烟民相比,吸烟者早生白发的几率高3—6倍,谢顶几率高1倍。
  12.吸烟减少寿命
  研究发现,每抽一支香烟,预期寿命减少11分钟。但是,如果你在35岁前戒烟成功,那么你的预期寿命将和正常人一样。可以肯定的是,不吸烟者比吸烟者要长寿
    拿上面说毛泽东吸烟的例子说,如果他不吸烟,至少可以活到90岁。
  怎么样,PK了一把,上面的12条吸烟危害足以把10条好处给击败了吧,吸烟对身体有百弊而无一利,吸烟给我们的日常生活带来的严重的影响,远远不止这些,所以广大烟民朋友们尽早戒烟吧。
    回到话题,“吸烟有害健康”硬是要加标点的话,应该是“吸烟有害健康!!!”这个意思才是最明确的意思。而“饭后一支烟,快乐似神仙”的谬语也应该改成“饭后一支烟,害处大无边”!因为真理往往是站在科学的角度上的!
    世界无烟日,希望真的看不到烟。如果你还在抽烟,那么从今天起开始戒烟吧!健康才是重要的!

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  • 标签: 世界无烟日 吸烟 误区 疾病 癌症 健康
    分类:健康养生| 发布:xiadao81| 查看:770 | 发表时间:2013-05-31
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