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寒露脚不露是什么意思

    早上我发朋友圈,天胶阿胶糕(我在微店阿胶糕)温馨提示:今日寒露注意不要露脚&hellIP;…于是就有人问这是什么意思?为什么不要露脚?

寒露脚不露是什么意思  节气 寒露 秋季 养生 泡脚 第1张

    很明显,问这些问题朋友应该是没听过一句谚语“白露身不露,寒露脚不露”了。因为今天刚好寒露,所以我就简单说了两句。这句谚语是提醒大家,白露节气到来,天气变凉不宜赤膊露体,穿短袖露胳臂容易使人着凉,而寒露时节到来,应注重脚部的养生。今天就恰好是二十四节气中的寒露,就应该注意寒露脚不露了。

    那么寒露为什么不能露脚呢?寒露不露脚的原因是什么?龙三公子搜集网络上的回答再结合自己的理解在此为您解答。

    二十四节气歌中,秋处露秋寒霜降,露指白露,寒指寒露。对于寒露,简单说就是气温再度降低,变得比白露时节更低了。此时地面上极易凝结露水,气温越来越低,天气已不再像白露时期那样,偶尔还会温暖。可能身在南方不察觉,但在北方已算是深秋了,特别是一早一晚,寒气逼人,在穿衣方面,应该以保暖为首要前提,白露时早晚都要穿长袖衣服了,而寒露到了,则更要注意身体,特别是脚的保暖。

    为什么要注意脚的保暖呢?有句话也常听说“寒从脚起”,好多也是因为寒冷引起的。因为两脚离心脏最远,血液供应较少,又因为脚部的脂肪层较薄,特别容易受到寒冷的刺激。脚部受凉,特别容易引起上呼吸道黏膜毛细血管收缩,导致人抵抗力下降。

    呼吸道对冷空气刺激极为敏感,骤然降温使呼吸器官抵抗力下降,病邪就会乘虚而入。所以这时候建议就不要穿凉鞋了,而要穿上保暖性能好的鞋袜,除了要穿保暖性能好的衣服鞋袜外,还要养成睡前用热水洗脚习惯。不仅能够缓解一天的疲劳,还能够预防呼吸道方面的疾病

    所以说现在天气变冷了,秋冬季交替时节,我们应合理安排秋季衣食住行尽量与气候变化相适应,好好吃饭喝水,谨防感冒,注意身体健康

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    分类:健康养生| 发布:龙三公子| 查看:1292 | 发表时间:2015-10-08
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