看到我这个标题，有人可能就会问了，你这不是跟没问一样吗，我要是知道还用这样问？当然，也有人可能为说，叫啤酒肚，是因为多喝了啤酒所以才会肚子大的。喝多了，就会变胖，久而久之就叫啤酒肚了。这可能就是以前的说法。不过，今天我在公交上看到了一个知识，它说经常喝啤酒的人就会产生啤酒肚的说法不靠谱，而且还通过实例进行了验证。说句实话，龙三公子我最讨厌喝啤酒，虽说没有啤酒肚，但在这之前确实也以为是因为经常喝啤酒造成的。

    也就是说，认定“啤酒肚”跟爱喝啤酒脱不了干系纯属流言。真相是，“啤酒肚”是腹部肥胖的俗名，原因是由内脏脂肪积累造成。而造成腹部肥胖的原因又有很多，和不健康的饮食习惯、缺乏锻炼、巨大压力等有关。

    人们都认为啤酒的高热量让人发胖。但实际上并不是如此。那是怎么证明其“无辜”的呢？

    科学家们拿出几种酒（啤酒、葡萄酒、黄酒、各种度数的白酒）所含的能量作了比较，发现其实啤酒所含的能量是最低的，葡萄酒跟黄酒相当，而白酒中度数越高的则能量越高。就是说实际上在酒精饮品中，能量的主要来源还是酒精本身，通常度数越高能量就越高。啤酒单位质量所含的能量比其他常见酒类都低，并非什么高热量饮品。

    不过喝过酒的人都知道，通常喝啤酒都要比喝白酒喝得更多，许多人就把啤酒当成一种普通的饮料。认为啤酒能量比其他饮料要高。于是科学家们又作出了对比，结果是论所含能量，啤酒并不比其他常见饮料更多，说它热量高容易导致肥胖看来确实是冤枉了它。

    总之，啤酒肚”和啤酒的关系可能更多是来自于字面的误导。不过，酒精确实存在使人肥胖的风险，喝酒时减少其他能量物质的摄入、不吃高脂肪菜肴可以降低这一风险，而坚持运动和健康的饮食都可以帮助你打败“啤酒肚”。

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