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日常生活中不得不知的小小健康养生术

    现在的人是越来越注重健康养生,养生是我们生活中必不可少的部分,只有拥有强健的体魄,才能笑对生活。但是,很多人却误以为健康养生有多复杂有多花钱,其实,在我们日常生活中无时无刻不存在着养生妙法,不花钱而且随时可作,下面龙三公子为大家介绍常见的几种。

1.梳头
    梳头可以刺激头部的穴位,疏通经络,调节神经,改善血液迴圈,促进新陈代谢的作用。经常梳头,可使人的面容红润,精神焕发。平时每天可梳头3-5次,每次不少於3-5分鐘,晚上睡前最好梳头一次。

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参与:307时间:2013-04-24 保健养生 免费 生活 足疗 养生术
谷雨时节话养生

    “清明断雪,谷雨断霜”,今天是4月20日,农历三月十一,昨天是妻的生日,再对妻说一声生日快乐!今天是谷雨节气,是春天的最后一个节气,谷雨是“雨生百谷”的意思,表示这个时期的降水对农作物的生长极为重要。不过这谷雨的谷字不仅指谷子这一种庄稼,而是农作物的总称。谚语说“谷雨无雨,交回田主”,是从

参与:532时间:2013-04-20 谷雨 保健养生 传统节日 喝水 春季 谚语
女人怀孕必须注意的饮食上的问题
    女人一生中最幸福的事莫过于怀胎十月,准备作妈妈了,而正当你怀孕后,种种烦恼又接踵而来。如今的社会,吃什么都不放心,何况是孕育着下一代的准妈妈们,孕前准备工作是很多女性朋友都不了解的,这是很不好的,非常不利于孕育胎儿。所以龙三公子搜集整理了一些相关资料,为大家说说女性怀孕前饮食要注意什么,希望能对准备怀孕的女性有所帮助。
 怀孕各时期营养搭配原则
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参与:312时间:2013-04-18 饮食 女人 保健养生 怀孕
美白肌肤疤痕不再有

    疤痕一直是困扰我们的一大难题,手术的治疗我们会留下疤痕,车祸的发生也会留下疤痕,小孩的出生同样会留下疤痕,意外的伤害更会留下疤痕,在缩小到我们脸上的痘痘,同样会产生痘印,痘痕等;疤痕的存在不但给我们留下一个不美好的回忆,更影响了我们肌肤的美白,影响了我们的美观,特别是一些显要位置,比如“面子问题”,所以去除疤痕是很重要的,特别是对于爱美人士来说更是重中之重。这个夏天,我们一起来美白肌肤吧,让疤痕不再有。
 
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参与:286时间:2013-03-28 疤痕 熏衣草 保健养生 偏方
我终于跟我十年之久的白白说88了

        一个朋友手背上长了一块白斑,劲脖子里也有一小块,虽然不大,但有碍观瞻,当得知是白癜风时,慌的不得了,四处求医问药,一些医院也说的非常可怕,说会传染之类的。朋友问我有这方面的朋友吗?我又不是学医的,只能尽友谊再帮打听。逛论坛时就留意了下,一次在百度贴吧听人说起了叫本色灵的药品,说是能起到遮盖作用,马上夏天了可以一试,后来又找到了发在新浪的一篇文章http://blog.sina.com.cn/s/blog_768b0db801015f7r.html(转发至此,希望有同样病历的人可了解一下),也是用的这个。顺便打开去看了看,是知医堂的产品,行不行,中不中,也只能推荐给朋友看看。以下是原文:

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参与:386时间:2013-03-17 白癜风 转载 白癫风专家 保健养生 本色灵
“惊蛰”时节话养生

     “春雨惊春清谷天”,惊即惊蛰,是二十四节气中的第三个节气。每年3月5日前后交节,恰好今日。此时太阳到达黄经345度。农历书中记载:“斗指丁为惊蛰,雷鸣动,蛰虫皆震起而出,故名惊蛰。”

    惊蛰中的蛰是藏的意思,《月令七十二候集解》中说:“二月节,万物出乎震,震为雷,故曰惊蛰。是蛰虫惊而出走矣。”我国古代将惊蛰分为三候:“一候桃始华;二候仓庚(黄鹂)鸣;三候鹰化为鸠。”描述已是进入仲春,桃花红、梨花白,仓庚即黄鹂,黄莺呜叫、燕飞来的时节。按照一般气侯规律,惊蛰前后各地天气已开始转暖,雨水渐多,大部分地区都已进入了春耕。惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的各种昆虫的时候,此时过冬的虫卵也要开始卵化。由此可见惊蛰是反映自然物候现象的一个节气。

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参与:342时间:2013-03-05 保健养生 精神 春季 惊蛰
40岁女人是什么样的?

         40岁女人什么样?是风情万种的“一枝花”,还是年老色衰的“豆腐渣”?让我告诉你吧:如果你保养的好,就是“一枝花”,比如:张曼玉、巩利、刘嘉玲……欣赏了她们的绰约丰姿,你会发现,原来“40岁”是个如此风情万种的

参与:697时间:2013-02-25 保健养生 男人女人 美容护肤 美女 40岁
女人气血虚的五脏滋补方法

    女人中很多年过40的在惋惜青春不在、面色无华、脸色晦暗,没有了之前的光彩,肌肤粗糙、斑点丛生或皱纹累累。月经周期开始紊乱,甚至停经,整个人开始变得疑神疑鬼,晚上睡觉也没有以前那么踏实了,成了人人敬畏的“黄脸婆”。才40岁,难道就这样步入中老年吗?真的有办法能使难看的黑斑消除吗?答案是肯定的。比如白娘子赵雅芝代言的品优养颜汤就是不错的产品

参与:356时间:2013-02-17 保健养生 技巧方法 时尚美容 美容护肤 美女
立春浅谈养生保健

        今天2月4日是立春,也就是说春天来了,立春是二十四节气之一。“立”是“开始”的意思,自秦代以来,中国就一直以立春作为春季的开始。每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。立春是从天文上来划分的,而在自然界、在人们的心目中,春是温暖,鸟语花香;春是生长,耕耘播种。中国古代将立春到雨水的15天分为三候:“一候东风解冻,二候蜇虫始振,三候鱼陟负冰”,说的是立春五日后东风送暖,大地开始解冻。

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参与:301时间:2013-02-04 立春 保健养生 天气 谚语
健康养生刮痧保健疗法

       时代在变化,人们的观念也在变化,就拿健康养生来说吧,人们也越来越重视,其中不少人还迷上了中医外治疗法:刮痧。为什么它这么深受养生爱好者的喜爱?原来刮痧是传统的保健疗法,其好处颇多,除了能治小病外,还具有健康养生的功效,而且操作起来也简单易行。   刮痧的三大养生作用   1、活血祛瘀。     

参与:337时间:2013-01-28 保健养生 穴位 刮痧 技巧方法
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