这些天，雾霾天气再次笼罩中国中东部大部地区，我们南昌也出现了霾预警。雾霾天气给我们健康带来的危害我就不说了，想必大家都知道，关键是我们又应该采取什么措施来应付这日益严重的“雾毒”才是正点。

    雾霾天气下，交通、气象、环保、教育、公安、卫生等相关部门，都在积极采取相关应对措施，作为我们个人，为了保护个人身体健康，也应该了解一些应急预防保健措施：

    1.防流感。

    每天的中国之声节目我很少落下，据今日《新闻纵横》报道，在江苏镇江，一位骑着电动车的女士因为闯红灯被交警拦下，在交警询问并要求罚款时，该女子不但拒交罚款，而且当众撒泼，当街吆喝“警察杀人啦抢劫了”还斥责交警“你们穷疯了是吗，非要50块钱是吗”。    这让人想到了什么？恶人先告状！无赖

        在冬天，一早一晚温差大，养生很关键，早上作什么，晚上作什么，最好遵行“早晚”规则，这样才有助于调养身体，有助力于身体健康。　　首先，早睡晚起。　　冬季白天短，夜晚长，养生有“冬藏”一说，所以应适当延长睡眠时间，将作息调整为“早睡晚起”，合理安

    可能大家在选择建站程序时都琢磨不定，因为建站程序太多了。下面我就不拐弯抹角了，直入主题，既然是推荐，肯定是我用了以后才来说的，要的是用户的体验度，是根据自己的实际情况来选择的。隆重推荐：通王CMS2.0（TWCMS），这个案例太多了，大家可以去官网看，像我的网站：南昌自由空间软件服务社就是的。    TWCMS是由中国首家网络营销

    如今是电子商务的时代，许多传统行业转战电商，用马云的话说，21世纪是电子商务的世纪，要么电子商务，要么无商可务。就拿马云的淘宝来说，上面卖什么的都有，就拿IT来说吧，在淘宝上搜索IT服务或者IT外包服务，不下几千条，也就是说也有人把IT的服务作上来了。但是我看了下，这些都不够专业，因此盟生一个想法：就是作一个类似淘宝类型的电脑IT服务网站（IT淘服务），我们也

        俗话说“冷在三九，热在三伏”，意思是说全年最冷的天是三九天，最热的天是三伏天。今天就是三九第一天，早上听新闻，美国那边连续几天的低温都出十几条人命了，这比“三九四九冻死猪狗”更可怕啊。        三九虽冷，但由于各地所处的地域不同，

    今天是农历十二月初八，也叫腊八节，俗称“腊八”，汉族传统节日，民间流传着吃“腊八粥”、“腊八饭”、泡腊八蒜等风俗。不过各地都小有区别，比方在河南等地，腊八粥又称“大家饭”，是纪念民族英雄岳飞的一种节日食俗。    俗话说，“

    看到一个生活小调查，问的很简单，就是问你起床后叠不叠被子，我不知调查的本意到底是什么，我果断的给选了不叠。我不叠并不是我懒，而是我懂一个科学道理，因为他有益健康。自从懂得这个道理了，以前被老婆骂我懒不叠被子的她也开始不叠了。嘿嘿，其实懒人也有懒的道理！

    起床后不叠被子有益健康？没有看错吧，简直是胡说八道。你个懒虫是不是在自圆其说啊，从小老师就教导我们，父母也总是督促我们。没错，早上起床后不叠被子是个好习惯，而且有益于身体健康。谁说的，当然不是我说的，而是科学家研究的成果。哪里的科学家，英格兰的。现在已经公认了。不信你去问专家。

    Z-Blog 2.2 Prism Build 140101 发布了，我用的还是Z-Blog 1.8 walle Build 100427，其实很久以前就想把网站升级一下了，一来是没时间犯懒，二来是怕新程序版本不稳定升级后易出现问题（毕竟新的也不见得一定是最好的），三来听说升到2.X版本，自己用的主题和一些插件就不能用了，虽然好多用松松主题的，而且他也提供了升级

    年关将至，一年一度的返乡潮又开始了，有钱没钱回家过年啊。可是尽管铁路方面开通了至少五个买票渠道，但面对人潮拥挤的火车站和一票难求的局面，还是不能尽如人意。    无论如何，春节回家是必须的，于是不少人另辟蹊径，选择了拼车回家，主要原因就是春节期间全国高速公路实行免费通行。这不去年本人写文《[征老乡司机过年一同回家] 》就一起回家过